Særligt her i Danmark hvor vi jo ikke ser den kære sol så tit Jeg fik blandt andet lyst til en lidt lettere og grønnere aftensmad, men jeg ville ikke gå ned på proteiner
Kære læser❤. Kan du også godt lide pizza. (Tsk, hvem kan ikke det) Synes du også godt den må være sund, meeeeen ikke så sund at den ikke rigtig smager af pizza…
kyllingetern + ½ skive af mit høj protein rugbrød = 464 kcal. Low carb High Protein Moussaka med granuleret soya fra Soy4you = 189 kcal (inkl 20 g protein
Det er naturlig protein i korn, og du behøver ikke undgå fuldkornsprodukter såsom groft brød og rugbrød, for disse er super sunde med deres kostfibre, vitaminer og mineraler og en lille mængde gluten
Denne humus er fyldt med protein, vitaminer, mineraler, kostfibre og sund fedt. Du kan bruge den som dip til grøntsagsstænger, som pålæg på brød eller bare som tilbehør til din aftensmad
Det er edamamebønner – som igen er rige på protein og kostfibre. Proteinrig vegetarret. Og så er den rig på protein samtidig med, at den er 100% vegansk. Det er fyldt med protein, fibre og omega3 – og aldeles glutenfrit
Æggene indeholder meget protein, og øger dermed mætheden. Jeg fik som sagt denne omelet til morgenmad, men det kunne lige så vel have været til frokost, og jeg kunne også finde på at spise den til aftensmad evt